Erkenntnisse aus einem Jahr Therapie 💔

“Der Kummer, der nicht spricht,
nagt leise an dem Herzen, bis es bricht.“

William Shakespeare

Vorab: Vielen vielen Dank für die tollen Nachrichten zu meinem Newsletter!

Mich motiviert, wenn dir meine Zeilen gefallen, du aus diesem Format etwas mitnimmst und ich dich inspirieren darf.

Allerdings bemerke ich, dass der Newsletter nicht so schnell wächst, wie ich es mir erhofft habe und ich nun überlege, ob sich der Aufwand weiterhin lohnt oder ich das Projekt beende.

Jetzt brauche ich dich: Wenn du dir wünschst, dass meine Zeilen weiterhin wöchentlich in dein Postfach flattern, freue ich mich über deine Unterstützung: Teile meinen Newsletter mit deinem Netzwerk und sorge dafür, dass noch mehr Menschen die von mir kuratierten und kostenfreien Inhalte auch konsumieren können.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und danke dir von Herzen für deine Unterstützung! ✨

Heute gibt es einen Buchtipp von mir. Obwohl ich es noch nicht beendet habe, bin ich schon großer Fan und hoffe, dass auch dir das Buch genauso tolle Erkenntnisse gibt, wie mir.

Dass der Hund der Autorin auch Homie heißt, ist noch ein schöner Fakt am Rande. 🐶

New Work Now ist in der Sommerpause aber ich kann hier schon mal einen Teaser geben, was demnächst kommt: In den ersten Folgen nach der Sommerpause spreche ich mit der ersten Person über Modernes Leadership und mit der zweiten Person über KI im HR.

Und jetzt bist du dran: Die erste Einzelfolge nach der Sommerpause hat noch keinen Titel und du kannst einen Vorschlag machen:

Worüber soll ich sprechen?🎙️💛

Meine Erkenntnisse aus einem Jahr Therapie 💔

2022 erhielt ich die Diagnose Depression. Ich ging jede Woche in Therapie und arbeitete an mir selbst. Letzte Woche Montag war es wieder an der Zeit: Ich hatte nach 1,5 Jahren Pause wieder einen Termin bei meiner Therapeutin.

Wir sprachen über das, was mich grade umtreibt und weshalb ich wieder in alte Muster verfalle. Es liefen Tränen, die ich all die Wochen zuvor nicht loslassen konnte und wir stellten fest: Ich darf betrauern, wenn Dinge, die ich mir vorgestellt habe, nicht so gelingen wie geplant.

Hört sich banal an. Für mich war es allerdings die “Erlaubnis”, die ich brauchte, um mir Zeit für mich zu nehmen. Was ich noch in der Zeit gelernt habe, liest du in meinem aktuellen Instagrambeitrag.

Folge mir gerne, falls du es noch nicht tust und hinterlasse einen Kommentar, welche Erkenntnisse du schon gewinnen konntest! 💌

Dir hat dieser Newsletter mindestens einen AHA-Moment beschert?

Dann teile ihn gerne und gib mir auch diese Woche wieder Feedback. Davon habe ich schon einiges bekommen und ich versuche, es bestmöglich zu beherzigen.

Hier geht’s zu allen bisherigen Newsletter-Ausgaben.

Danke und GaLiGrü aus Hamburg ⚓️ 💛